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変形性膝関節症とは

変形性膝関節症は、
骨の老化や肥満などの理由で膝が変形するといわれている関節痛のことです。膝(ひざ)の関節痛の中ではこの変形性膝関節症が最も多いようです。

変形性膝関節症になりやすいかどうかは、脚の形が関係しています。

O脚の方の膝(ひざ)は膝関節の内側、X脚の方の膝(ひざ)は膝関節の外側に負担がかかっていまいますので、内側および外側の摩擦が原因で関節痛になりやすいようです。

膝の矯正をやってくれるところもあるようですが、自分でできる矯正ストレッチや矯正体操なども効果的と思われます。

焦らず、できることから、初めてみましょう。


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